Makanan Pemicu Ketombe, Hindari Ikan Tinggi Merkuri

RINGTIMES BALI - Berikut ini adalah makanan yang dapat memicu ketombe sehingga perlu dihindari.

Nutrisi yang buruk dapat menyebabkan masalah seperti kulit kering, rambut rontok, dan ketombe.

Untuk memiliki rambut sehat perlu omega-3 asam lemak yang dapat ditemukan dalam minyak ikan dan almond, serta vitamin tertentu dan protein.

Baca Juga: 5 Jenis Ketombe, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Untuk itu Anda perlu mengetahui daftar makanan yang dapat menyebabkan ketombe semakin parah.

Dilansir dari laman Hello Jupiter pada 4 September 2021 inilah daftar makanan yang memicu ketombe.

1. Ikan merkuri tinggi

Ikan dengan merkuri tinggi dapat menyebabkan kerontokan rambut seiring waktu karena merkuri bergerak ke seluruh tubuh.

KetoBaca Juga: 5 Bahaya Keramas Setiap Hari, Rambut Lebih Berminyak Hingga Ketombe Parah

Ini angat umum terjadi pada orang-orang yang makan banyak sushi.