Network
Baca Juga: 7 Tanda Anak Durhaka kepada Orang Tua, Terakhir Terakhir Dimurkai Allah SWT
Ketika orang mulai memperhatikan untuk merawat diri mereka dan menarik diri secara sosial dari orang lain ada perubahan yang mengkhawatirkan dalam pola makan atau pola tidur.
Anda berhenti berusaha untuk merawat diri Anda, Anda menunggu waktu Anda sendiri tanpa melakukan apa-apa karena Anda merasa mudah lelah.
Perbedaan orang kelelahan mental dan kemalasan sangat mencolok dalam kehidupan bahwa Anda tidak seperti itu.
Baca Juga: 7 Tanda Kelakuan 'Pelakor' yang Bikin Suami Tergila-gila, Nomor 5 Membuat Sulit Melepas
6. Perubahan ini terjadi secara bertahap
Kelelahan berkembang secara bertahap dan tidak akan terjadi begitu saja karena ada 5 tahapan utama kelelahan dan semakin lama semakin kronis.
Mulai fase biasa hingga timbul stres dalam jumlah yang sedang. Tapi minat optimisme kinerja menurun hingga pada tahap akhir kelelahan dan depresi.
Ketika Anda sadar dan menemukan tanda kelelahan maka akan segera diatasi bagaimana mengatasinya jika gejala-gejala tersebut muncul. Berikut caranya:
- Buat prioritas
