Network
RINGTIMES BALI - Berikut 6 tanda Anda lelah secara mental, namun bukan berarti penjelasan penjelasannya di artikel ini.
Tanda lelah secara mental itu biasanya Anda sepanjang waktu Anda di tempat tidur, masalah, dan tidak melakukan apa-apa.
Lantas selain tanda seperti diatas adakah tanda lainnya? Berikut penjelasannya menurut Abdi Suardin dilansir dari kanal YouTube pribadinya, Selasa 31 Agustus 2021.
Baca Juga: 10 Tanda Awal Diabetes Meningkat, Sepele tapi Bahaya Menurut dr Ema Superr
Lelah secara mental atau disebut juga burn out adalah istilah untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu karena pekerjaan.
Burn out harus diatasi dengan cepat dan tidak boleh dibiarkan berlarut-larut akan mempengaruhi kesehatan dan mental, berikut tanda - tandanya :
1. Anda terputus dari segalanya
Jika mengalami burn out biasanya orang tidak menyadari rasa adanya deprsonalisasi, orang yang mengalami hal ini biasanya mereka berjuang dengan trauma dan pengalaman.
Baca Juga: 10 Tanda Makhluk Gaib Ingin Berkomunikasi dengan Manusia
Biasanya mereka melihat di luar diri mereka sendiri dan tidak merasa diawasi oleh apapun dan mereka terus berjuang dengan rasa ketidakberdayaan untuk mengambil kendali atas hidup mereka.
