Network
Selain mengandung vitamin C yang tinggi, kedua buah ini juga dikenal memiliki kadar gula yang rendah.
Minumlah air hangat yang dicampuri oleh perasan jeruk setiap pagi untuk mendapatkan khasiatnya yang luar biasa.
Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Bagi Penderita Diabetes, Ayo Hindari
2. Apel
Apel termasuk buah dengan kandungan vitamin C dan serat, yang keduanya mampu membantu mengatur kadar gula darah agar tetap terkendali.
Apel adalah buah rendah gula terbaik untuk penderita diabetes yang mengandung antioksidan yang bagus dikonsumsi penderita penyakit kronis, seperti diabetes. Anda bisa mengonsumsi apel saat sarapan.
3. Pir
Buah pir adalah salah satu buah rendah gula yang baik untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Gawat, 2 Faktor Ini Tingkatkan Risiko Diabetes Melitus
Buah pir kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin, yang menjadikannya sebagai buah terbaik untuk diet diabetes anda.
