Network
RINGTIMES BALI – Bulan Ramadhan identek dengan pelaksanaan puasa bagi umat muslim.
Puasa memang menjadi hukum wajib bagi umat muslim sebelum menikmati kemenangan di hari suci Lebaran.
Selain itu, ternyata puasa juga memiliki manfaat lain bagi umat muslim yang menjalankannya.
Hal ini sesuai dengan hasil penelitian dari sejumlah ilmuan, seperti dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Islam Populer pada 9 April 2021.
Baca Juga: Cara Membedakan Mimpi dari Setan atau dari Allah SWT
Baca Juga: 9 Ciri Anak Punya Kecerdasan Tinggi, Salah Satunya Suka Bermain Catur
1. Puasa Berkaitan dengan Autophogy
Penelitian di Jepang menyebut jika puasa berkaitan dengan authopogy, yakni kemampuan sel tubuh untuk menghancurkan komponen buruk dalam tubuh.
Pada kasus infeksi, authopogy memiliki kemampuan untuk mengeliminasi bakteri atau virus yang menginfeksinya.
2. Baik Untuk Kesehatan Mental
Otak memiliki fungsi pembersih dan penyehat yang akan bekerja baik saat seseorang melakukan puasa.
Baca Juga: Jelang Ramadhan 2021, Maliq and D'Essentials Merilis Lagu Religi
Baca Juga: Viral Pohon Pisang Raksasa Ditemukan di Papua, Netizen: Peninggalan Zaman Purba
3. Puasa Dapat Mengurangi Lemak
Penelitian juga membuktikan bahwa puasa dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
Hal ini karena asupan kalori tidak berubah namun aktifitas ibadah meningkat yang berimbas pada lemak tubuh.
4. Menghindarkan Tubuh dari Kanker atau Tumor
Puasa dapat membuang sel darah yang rusak atau tua. Bahkan puasa selama 3 hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh terutama bagi penderita kanker dan tumor.
5. Meningkatkan Kinerja Otak
Aktifitas puasa dapat meningkatkan neurotropik yang membantu tubuh memproduksi sel otak dan menajamkan fungsi otak.
6. Mengurangi Hormon Pemicu Stres
Puasa di bulan Ramadhan tidak mengakibatkan tekanan mental atau saraf berdasarkan penelitian.
Bahkan puasa justru bisa mengurangi stress, mengistirahtkan pencernaan dan relaksi mental.
7. Menggandakan Metabolisme
Puasa bisa meningkatkan regenerasi sel tubuh sehari-hari atau sel punca.
Penelitian menunjukkan jika puasa dapat meningkatkan fungsi metabolism usus.
8. Bebas dari Diabetes Tipe 2
Penelitian menunjukkan jika puasa bisa meningkatkan pengurangan resiko diabetes tipe 2, karena puasa bisa menghilangkan lemak berbahaya dalam tubuh.
9. Melepaskan Beban Sistem Pencernaan
Penelitian menunjukkan jika sebagian besar penyakit yang timbul akibat fermentasi makanan di usus dapat diobati dengan puasa.
Puasa Ramadhan selama 1 bulan disebut sebagai pengobatan terbaik bahkan bagi penyakit yang dianggap sulit sembuh.
10. Pikiran yang Tajam
Puasa membuat pikiran lebih tenang dan melambat, tetapi justru membuat pikiran bekerja lebih tajam.***
