RINGTIMES BALI - Agama Islam telah mengatur seluruh aspek dalam kehidupan bahkan dalam urusah kesehatan pun. Nabi Muhammad SAW mengajarkan kebiasaan baik supaya tubuh kita tetap sehat dan jauh dari segala macam penyakit.
Setiap amalan yang diperintahkan kepada seorang mukmin tidak luput dari tujuan medis dan spritual. Begitu juga dengan sesuatu yang dilarang, sebenarnya juga untuk menjaga manusia itu sendiri.
Allah SWT menunjukkan bentuk kasih sayang kepada kita agar kita sebagai manusia selalu menjaga diri untuk tidak menyakiti tubuhnya sendiri. Akan tetapi sebagai manusia kerap kali mengabaikan hal yang menjadi kebiasaan buruk yang dilarang agama.
Baca Juga: 9 Penyebab Utama Rezeki Kurang Lancar, Salah Satunya Sering Menyakiti Orang Tua
Tidak hanya penyakit fisik, kebiasaan ini juga akan menimbulkan munculnya penyakit hati.
Lantas apa sajakah kebiasaan yang sering kita lakukan tapi malah membawa penyakit bagi kita sendiri?
Berikut 3 kebiasaan yang bisa membawa penyakit, dikutip dari kanal video yang diunggaj NS Bor Channel, Kamis 4 Maret 2021.
Baca Juga: 6 Ciri Penghuni Surga yang Sudah Nampak di Dunia, Apakah Kamu Termasuk
1. Banyak bicara
Ada ungkapan yang mengatakan bahwa lidah yang tidak bertulang akan lebih tajam daripada pedang.
Mungkin ungkapan ini ada benarnya, bahkan banyak permusuhan terjadi hanya kerena ucapan yang dikeluarkan oleh lidah. Begitu pula perang semua itu bisa terjadi hanya karena tidak menjaga lisan.
Dari Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu berkata bahwa, Rasulullah SAW bersabda:
"Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir hendaknya ia berkata yang baik atau diam," (HR. Bukhari dan Muslim).
Baca Juga: 12 Tips agar Rambut Terlihat Keren dan Cantik di Segala Suasana
Dalam riwayat hadist yang ditulis oleha Ibnu Majah pernah dijelaskan bahwa, Rasulullah SAW bersabda:
"Tidak ada yang melemparkan manusia ke neraka kecuali hasil yang dipetik dari lidah mereka," (HR Ibnu Majah dalam Al-Fitan No. 3973).
2. Banyak tidur
Tidur yang berlebihan juga berpengaruh besar membawa penyakit dalam tubuh manusia. Sudah diteliti ahli medis bahwa terlalu banyak tidur bisa menyebabkan berbagai macam penyakit seperti sakit kepala, sakit punggung, obesitas, gangguan mental, diabetes bahkan penyakit jantung.
Baca Juga: Keutamaan Surah Al Kahfi Bagi yang Membaca Setiap Jumat, Dijamin Kaya Raya Lancar Rezeki
Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk tidur tidak berlebihan dan sesuai kebutuhan.
Allah SWT berfirman: "Di dunia mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan selalu memohon ampunan di waktu pagi sebelum fajar," (QS. Adz Dzariyat:17-18).
Ini artinya kita dianjurkan tidur yang cukup, dan bangun malam untuk mengerjakan sholat tahajud kemudian memohon ampun atas segala kesalahan dan dosa kita, karena yang demikian itu bisa membuat tubuh menjadi lebih segar.
3. Banyak makan
Selain tidur yang berlebihan, kebiasaan lainnya yang menyebabkan penyakit adalah banyak makan. Saat makan kita dianjurkan untuk tidak terlalu kenyang. Dan hal ini pun sudah pernah dikatakan oleh Rasulullah SAW melalui sabdanya:
Baca Juga: Simak 3 Tanda dari Allah Ini, Berarti Anda Orang yang Bahagia
"Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut, cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya, namun jika ia harus (melebihkannya) hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga lagi untuk bernafas".
Dipertegas pula oleh Allah SWT dalam firman-Nya yang:
"Makan dan minumlah, dan jangan berlebih-lebihan". Jika Allah SWt sudah melarang makan dan minum yang berlebihan itu artinya ada dampak buruk yang akan ditimbulkan dari makan dan minum yang berlebihan itu tadi," (QS. Al-A'raf:31)
Baca Juga: 8 Tanda Wanita Munafik dalam Islam yang Wajib Dihindari, No 6 Paling Banyak di Jaman Sekarang
Dari ilmu medis makan berlebihan juga dapat menimbulkan penyakit seperti: obesitas, kolesterol tinggi, mudah lupa dan lain sebagainya.
Oleh karena itu, mari kita sama-sama mulai menjaga kesehatan yang Allah titipkan kepada kita. Semoga bermanfaat.***