Network
2. Jika kamu ingin meningkatkan berat badan (1 kg) selama satu minggu, berapa tambahan kalori yang harus masuk dalam tubuhmu setiap harinya?
Jawaban: untuk meningkatkan berat badan sebanyak 1 kg selama satu minggu, maka tambahan kalori yang harus masuk ke dalam tubuh setiap harinya adalah 7000 kkal per 7 hari = 1000 kkal per satu harinya.
3. Hitung pula berapa kalori yang harus kamu kurangi jika kamu ingin menurunkan berat badan (1 kg) selama seminggu?
Jawaban: kalori yang harus kamu kurangi jika ingin menurunkan berat badan sebanyak 1 kg selama seminggu adalah 7000 kkal / 7 hari = 1000 kkal.
Jadi, kamu harus mengurangi mengonsumsi kalori sebesar 1000 kkal setiap harinya selama 7 hari.
4. Coba diskusikan dengan teman sebangkumu, kira-kira kegiatan apa yang tepat untuk mengurangi kalori setiap hari, jika kamu ingin menurunkan berat badan.
Jawaban: kegiatan yang dapat mengurangi kalori setiap hari adalah lari, jogging, bersepeda, senam aerobik, dan yoga.
Demikian pembahasan kunci jawaban IPA kelas 8 halaman 162 Ayo Kita Diskusikan menghitung kebutuhan diet harianmu.
Disclaimer: artikel ini bertujuan untuk membantu siswa dalam belajar. Jawaban bersifat tidak mutlak dan terbuka sehingga dapat dikembangkan kembali oleh siswa dengan bimbingan guru maupun orang tua.***
