Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 218, Penilaian Bab 5, Esai: 4 Faktor Mempengaruhi Tingkat Kebugaran Jasmani

Pembahasan:

Bergerak dinamis secara berulang-ulang

Contoh : jogging, berenang, dan senam aerobik

Bergerak melawan beban

Contoh : mengangkat, mendorong, dan menarik

Gerakan meregang

Contoh : mengulur otot, dan meregang persendian

Melibatkan otot

Contoh : otot bisep dan trisep.

 Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 8 Halaman 239 240 Kegiatan 9.3 Mencatat Informasi Penting dari Buku