Network
Dalam permainan ini bermanfaat untuk melatih otot dan juga melatih kerjasama.
Caea bermainnya, siapkan dahulu tali dengan panjang satu meter. Pegang tali tersebut dengan kedua tangan dan rentangkan tangan ke depan dan posisi tubuh membungkuk.
Lalu letakkan tali dan ambil kembali. Berikan tali tersebut ke temanmu.
4. Permainan pohon tertiup angin
Baca Juga: Keterampilan Gerak Menendang Sepak Bola, Materi PJOK SMA Kelas 11
Permainan ini merupakan kombinasi dari gerak dasar non lokomotor meliuk, mengayun, dan memutar.
Dalam permainan ini bermanfaat untuk melatih keenturan otot dan keseimbangan tubuh.
Cara permainannya adalah, liukkan badan ke kanan untuk menirukan angin laut. Lalu liukkan badan kekiri untuk menirukan angin barat.
Baca Juga: Kunci Jawaban Soal Penilaian Harian PJOK Kelas 5 Semester 1
Selain itu jika kamu ingin menirukan gerak angin ribut, maka liukkan badan keseluruh arah secara cepat.
