Network
Baca Juga: Keterampilan Gerak Menendang Sepak Bola, Materi PJOK SMA Kelas 11
Dalam permainan softball ada tiga macam lemparan yaitu melempar bola rendah, tinggi dan lurus.
Melempar bola rendah
Sebelum kamu melakukannya bersama temanmu, simak urutan gerakan yang mesti kamu lakukan sebegai berikut:
1. Sikap awal berdiri serta tanan kanan memegang bola
2. Pusatkan pandanganmu ke arah teman atau sasaran yang dituju.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 66 Penilaian Uji Kompetensi Bab 1
3. Kemudian kedua kaki agak dibuka sejajar serta badan di bungkukkan.
4. Selanjutnya tangan ke bawah belakang lurus dan arah lemparan bola ke depan menyusur tanah.
5. Lalu, saat melempar diikuti dengan langkah satu kaki ke depan.
