Network
Menggiring bola dengan punggung kaki bagian luar
Sebelum kamu melakukan bersama teman-teman kalian, berikut urutan keterampilan gerak menggiring sebagai berikut:
1. Berdiri dengan menempatkan salah satu kaki di depan menggunakan pergelangan kaki yang sedikit diputar ke dalam, kemudian agak ditekut pada bagian lutut serta gunakan kaki lainnya sebagai tumpuan.
2. Condongkan sedikit sikap badanmu ke depan dan berat badan berada di kaki belakangan dengan kedua lengan rileks.
Baca Juga: Kunci Jawaban Pendidikan Agama Hindu dan Budi Pekerti SMA Kelas 10 Halaman 142
3. Kemudian bergerak ke depan dengan perkenaan punggung kaku bagian luar serta bola selalu bersentuhan
4. Sesuaikan irama langkahmu dengan bola dan jangan lupa usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola.
Jangan sampai kamu melakukan kesalahan ini seperti kedua lengan tidak rileks, badan tidak condong ke depan atau badan kamu terlalu kaku.
Itulah pembahasan buku SMA kelas 11 Pendidikan Jasmani, Rohani dan Kesehatan Bab 1. Untuk lebih lanjut, kalian bisa langsung praktekan atau tanyakan kepada guru PJOK kalian mengenai keterampilan menggiring bola.
Tetap semangat belajar dan selamat belajar, gapailah ilmu setinggi-tingginya.***
