Network
Manfaat sinar matahari pada hormon dan perubahan perilaku kesehatan sama kuatnya di musim semi, musim panas, dan musim gugur. Menjadi praktik sadar yang konsisten selama musim ini daripada tren alam bawah sadar dengan menjaga hidrasi.
Meskipun variasi individu sangat penting dalam menafsirkan efek meteorologi pada suasana hati, ilmu di atas memberikan dasar biobehavioral untuk hubungan yang disarankan oleh banyak laporan subyektif memberikan untuk mengoptimalkan kesehatan mental.***
