Network
Reaksi pertama seseorang saat kehilangan termasuk di diri anda yaitu isolasi dan penolakan, gejalanya yaitu perasaan kaget, mati rasa, bingung, bahkan merasa tidak berarti. Berjalan dalam kabut mental yang sepi dan terasa tida nyata.
Mengasingkan diri menjadi pilihan, misalnya saat si dia baru putus dari anda mustahil jika mantan tidak galau dan menyendiri.
Anda juga secara tidak sadar melakukan hal ini saat sedih, tenang ini masih tangga awal, artinya anda bisa dengan segera menyingkirkannya.
Baca Juga: Cara Ampuh Detoksifikasi Jiwa Sesuai Arahan Ahlinya, Simak Segera!
Tunggu sampai anda mampu dan merasa siap menghadapi kenyataan atas kehilangan yang terjadi dan kesedihan yang melanda.
Hilang bukan hanya tentang seseorang tetapi bisa karena broken home, hilang kehangatan, keceriaan, kebahagiaan, prestasi.
2. Amarah
Marah tentang apa yang telah terjadi yang arahnya ada pada ketidakadilan hidup merasa alam semesta tidak adil serta rasa frustrasi karena kita tidak dapat mengendalikan apa yang terjadi dalam hidup atau melindungi orang yang kita cintai dari bahaya.
Baca Juga: 7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Penderita Asam Lambung Agar Bisa Sembuh
Kemarahan juga dapat muncul sebagai kebencian atau kepahitan ini dapat terhindarkan, misalnya, pada orang yang selamat dari kecelakaan.
