Network
3. Makanan pedas
Jika memiliki masalah pada lambung, hindari makanan pedas. Tidak hanya menyebabkan sakit perut, tapi juga menyebabkan rasa panas, nyeri dan diare karena mengiritasi dinding lambung.
4. Makanan mengandung gas
Biasanya makanan yang mengandung gas adalah sayuran diantaranya kol, brokoli, dan kacang-kacangan yang bisa membuat perut bermasalah.
5. Makanan yang berlemak
Makanan yang berlemak akan lama diproses dan dicerna sehingga produksi asam lambung meningkat yang bisa menyebabkan berbagai gejala sakit lambung dan maag kambuh.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan Tinggi Zat Besi, Salah Satunya Daging Merah
6. Cokelat
Cokelat bisa membuat maag kambuh jika makan terlalu banyak. Meski enak sebaiknya dihindari karena terlalu manis dan berlemak.
7. Bawang-bawangan
