Network
- Tidak berolahraga
Aktivitas fisik secara teratur memiliki banyak manfaat kesehatan secara keseluruhan. Suasana hati yang baik, juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan membantu menurunkan risiko kanker prostat.
Jika Anda didiagnosis kanker prostat, terapi olahraga rutin dapat membantu mengurangi pertumbuhan kanker.Anda dapat melakukan sendiri di rumah atau memninta bantuan dokter agar hasilnya maksimal.
- Menggunakan tablet atau gadget hingga larut
Tablet atau Gadget dapat memaparkan cahaya berbahaya ke tubuh Anda.Hal ini memicu peningkatan risiko kanker prostat.
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, para ilmuwan menduga paparan cahaya tersebut menghambat produksi melatonin, yaitu hormon yang membantu mengontrol tidur.
Baca Juga: Mampu Cegah Kanker, Ternyata Ini Manfaat Lain Mengkudu Bagi Tubuh
Penelitian dari universitas Harvard menemukan pria yang tidur nyenyak di malam hari mengalami peningkatan kadar melatonin yang lebih tinggi, dan 75 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker prostat, dibandingkan mereka yang memiliki lebih sedikit melatonin.
- Merokok
Kebiasaan merokok juga dapat mempengaruhi perkembangan kanker prostat. Meskipun penelitian belum menunjukkan spesifik antara merokok daan kanker prostat, tapi hal itu mengaraah ke kanker lainnya seperti kanker paru-paru, mulut, tenggorokan dan lain sebagainuya.
Merokok menyumbang sekitar sepertiga dari semua kematian akibat kanker di Amerika Serikat. Dari banyaknya bahaya akibat merokok, maka hal ini perlu diketahui agar Anda dapat berhenti merokok.
Itulah berikut 4 kebiasaan yang menyebabkan kanker prostat. Perlu diketahui bahwa masih banyak faktor lain yang sebabkan kanker prostat. Maka dengan mengubah gaya hidup lebih sehat, dapat mengurangi risiko pertumbuhan kanker prostat.***
