Network
Keuntungan dari metode tersebut adalah makanan mempertahankan sebagian besar khasiat nutrisinya.
Wanita Jepang sangat berhati-hati dengan bumbu dan berusaha agar makanannya tetap ringan tanpa membebani perut, hati, dan ginjal berlebih.
Baca Juga: Patut Ditiru! Ini 7 Kebiasaan Orang Jepang yang Bisa Bikin Sukses, Salah Satunya Antri
3. Budaya makan
Di Jepang, makan juga merupakan ritual. Wanita Jepang biasanya makan perlahan-lahan, dengan potongan-potongan kecil, dan porsi serta piringnya kecil.
4. Makan nasi sebagai pengganti roti
Nasi adalah bagian penting dari setiap hidangan. Terutama nasi yang dimasak tanpa garam atau mentega.
Dengan demikian, tidak adanya makanan bertepung membantu menjaga bentuk tubuh wanita Jepang tetap langsing.
Baca Juga: 5 Makanan Jepang yang Aman Dikonsumsi Orang Asing
5. Sarapan
