Network
d. Menggeleng
Jawaban: c
Posisi kepala harus menunduk karena gerakan menunduk akan mengunci leher kita agar kita bisa menggulingkan badan tanpa terkena risiko.
2. Sebuah rangkaian senam yang diiringi musik yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh adalah….
a. Senam lantai
b. Senam SKJ
c. Senam yoga
d. Senam si buyung
Jawaban: b
Manfaat senam SKJ tidak hanya fokus pada kesehatan fisik atau tubuh, melainkan juga mencakup kesehatan mental dan hubungan sosial seseorang.
