Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 306-307 Soal PG, Pelajaran 10: Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang

- 22 April 2022, 15:21 WIB
Ilustrasi menu makan sehat - Berikut kunci jawaban PJOK kelas 7 SMP MTs halaman 306-307 soal pilihan ganda, Penilaian Pengetahuan Pelajaran 10: Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang.
Ilustrasi menu makan sehat - Berikut kunci jawaban PJOK kelas 7 SMP MTs halaman 306-307 soal pilihan ganda, Penilaian Pengetahuan Pelajaran 10: Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang. /Pixabay.

Baca Juga: Soal UAS PAS Bahasa Jawa Kelas 6 SD MI Kurikulum 2013 Beserta Kunci Jawaban Lengkap Terbaru 2022

3. Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari-hari tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap...

A. Kesehatan
B. Daya kerja
C. Daya tahan tubuh
D. Pencegahan penyakit

Jawaban : B (Daya kerja)

Pembahasan : Tubuh menyimpan zat gizi seperti lemak, karbohidrat, protein, dan vitamin A, D, E, K (vitamin yang larut dalam lemak) dalam bentuk cadangan zat gizi.

Apabila asupan makanan yang kita peroleh tidak memenuhi salah satu atau beberapa zat gizi tersebut, maka tubuh akan menggunakan simpanan cadangan zat gizi yang tersedia di dalam tubuh.

Hal tersebut merupakan pengaruh gizi terhadap daya kerja tubuh yang berkenan dengan proses pengubahan zat gizi menjadi energi.

Baca Juga: Pembahasan Soal dan Kunci Jawaban Buku Bahasa Indonesia Kelas 8, Bab 9, Halaman 238.
 
4. Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap...

A. Pertumbuhan jasmani
B. Pertumbuhan mental
C. Daya tahan tubuh
D. Pencegahan penyakit

Jawaban : C (Daya tahan tubuh)

Pembahasan : Pemenuhan zat gizi bagi tubuh berguna untuk menjaga dan mempertahankan imunitas atau kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit.

Pada kondisi gizi kurang, maka seseorang dapat memiliki imunitas yang lemah sehingga mudah terserang penyakit. Hal tersebut merupakan pengaruh gizi terhadap daya tahan tubuh.

5. Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap...

A. Pertumbuhan jasmani
B. Pertumbuhan mental
C. Daya tahan tubuh
D. Pencegahan penyakit

Jawaban : D (Pencegahan penyakit)

Baca Juga: Kunci Jawaban Buku IPA Kelas 7, Bab 5, Halaman 131 Kurikulum 2013, Erupsi Gunung Berapi

Pembahasan : Perubahan dari sehat menjadi sakit, diikuti dengan perubahan zat gizi dalam tubuh.

Perubahan tersebut memakan waktu yang lama karena terjadi perjalanan penyakit di dalam tubuh, mulai dari masuknya bibit penyakit, terjadi infeksi, muncul tanda dan gejala, hingga keadaan kesakitan.

Adanya pemenuhan zat gizi di dalam tubuh dapat menghambat atau memperlambat terjadinya kesakitan.

Maka, seseorang yang sudah merasa dirinya sakit sangat memerlukan zat gizi dari makanan agar kondisinya cepat pulih, tentunya harus dibarengi dengan obat-obatan tertentu.

Dalam konteks tersebut, maka gizi mempunyai pengaruh terhadap pencegahan penyakit.

6. Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. Keadaan semacam ini disebut...

A. Kelebihan gizi
B. Kekurangan gizi
C. Gizi salah
D. Gizi seimbang

Jawaban : C (Gizi salah)

Baca Juga: Kunci Jawaban Buku IPA Kelas 7, Bab 5, Halaman 131 Kurikulum 2013, Erupsi Gunung Berapi

Pembahasan : Kondisi kekurangan atau kelebihan zat gizi mampu menyebabkan timbulnya penyakit tertentu atau penyakit yang disebabkan oleh zat gizi, bisa juga disebut kelainan-kelainan atau kondisi upnormal.

Kekurangan gizi atau gizi buruk menyebabkan mal nutrisi salah satunya penyakit kwashiorkor. Begitu juga kelebihan gizi yang dapat menyebabkan penyakit seperti kegemukan atau obesitas.

Mal nutrisi dapat dipahami sebagai kesalahan dalam pemberian nutrisi atau zat gizi. Maka keadaan tersebut dapat pula dikatakan sebagai gizi salah.

7. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme...

A. Protein dan lemak
B. Protein dan hidrat arang
C. Lemak dan hidrat arang
D. Protein, lemak, dan hidrat arang

Jawaban : D (Protein, lemak, dan hidrat arang)

Pembahasan : Vitamin berfungsi untuk melancarkan proses metabolisme dalam tubuh khususnya metabolisme protein, lemak, dan hidrat arang (karbohidrat).

8. Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut...

A. Fungsi gizi
B. Gizi salah
C. Manfaat
D. Hakikat gizi

Jawaban : B (Gizi salah)

Pembahasan : Gizi salah yakni suatu ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh.

Halaman:

Editor: Shofia Faridatuz Zahra

Sumber: buku.kemdikbud.go.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah