Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 157 Aktivitas Atletik, Perbedaan Jalan dengan Lari

Pembahasan : saat jalan cepat satu kaki harus selalu menyentuh tanah
Jawaban : C

Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 184, Penilaian Bab 4, Esai: Cara Melakukan Sikap Kuda-kuda Pencak Silat

4. Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali...
a. Start
b. Teknik jalan cepat
c. Finish
d. Langkah kaki

Pembahasan : teknik jalan cepat antara lain start, finish dan langkah kaki
Jawaban : B

5. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah...
a. Start melayang
b. Start jongkok
c. Start berdiri
d. Start berlari

Pembahasan : saat lomba jalan cepat bisa digunakan start berdiri
Jawaban : C

6. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase...
a. Tumpuan dua kaki
b. Tarikan
c. Rileksasi
d. Dorongan

Pembahasan : gerakan tersebut ada pada fase tumpuan dua kaki
Jawaban : A

Baca Juga: Erick Thohir Tingkatkan Terminal LNG dan Galangan Khusus Yacht Dukung Pemulihan Ekonomi Bali

7. Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan serta selesai apabila badan berada di atas kaki penopang, merupakan gerakan jalan cepat fase...
a. Tumpuam dua kaki
b. Tarikan
c. Rileksasi
d. Dorongan