Network
- Bila gerakan diawali dengan tangan kiri/kanan, letakkan telapak tangan pada matras, diikuti kaki kanan/kiri terangkat lurus ke atas hingga badan dalam posisi berdiri.
- Berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki terbuka selebar bahu.
- Sikap kedua lengan terlentang/ terentang serong di atas samping telinga.
Baca Juga: Beckham Putra, Gelandang Persib disarankan Bermain di Luar Negeri Bersama 5 Pemain Potensial Lain
2. Sebutkan empat prinsip guling lenting!
Jawaban:
- Posisi berjongkok menghadap ke arah matas dengan kedua telapak tangan berada di atas matras.
- Meluruskan dan melucutkan kedua kaki ke depan hingga keduanya mendarat pada matras dengan ujung telapak kaki agak merapat.
- Kedua lengan lurus ke atas berada di samping telinga.
- Pandangan menghadap ke depan atas.
Sekian pembahasan jawaban soal penilaian harian essay PJOK halaman 233-235 BAB VI. Selamat belajar!
