3. jelaskan tentang gerakan lengan dalam renang gaya dada !
jawaban :
- ketika tubuh dalam posisi mengapung dan telungkup, julurkan kedua tangan
- tekuklah kedua pergelangan tangan hingga posisi jari menghadap ke bawah
- tekuklah siku hingga 900 sehingga posisi jari lurus ke bawah
- angkatlah dagu ketika melakukan kayuhan setengah melingkar
Itulah akhir pembahasan latihan soal PAS PJOK Kelas 12 SMA sederajat.
Semoga dapat bermanfaat.***