Network
Aplikasi meditasi berbasis video ini dapat membantu relaksasi sebelum tidur.
8. Dare: Anxiety & Panic Attack Relief
Dare sempat menyabet 3 nominasi aplikasi mental health, yakni The Best Anxiety Apps of Healthline 2019 dan 2020, serta Best Mobile App Awards 2018 (platinum nominee).
Baca Juga: Rekomendasi 4 Aplikasi Reksa Dana Untuk Pemula
Selain memanajemen khawatir dan stress, Dare membantu pengguna mengatasi kecemasan, serangan panik, serta menghentikan siklus berpikir negatif.
9. Wysa: stress, depression & anxiety therapy chatbot
Melalui fitur chatbot, Wysa dapat membantu melatih kesadaran, melacak suasana hati, meredakan kecemasan, serta meningkatkan suasana hati.
10. Breath Ball: The Stress Relief Breathing Exercise
Selain meredakan stres dan kecemasan, aplikasi ini juga dapat membantu meredakan gejala Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) dan asma, menurunkan tekanan darah tinggi dan mengatasi insomnia melalui empat latihan pernapasan simpel.
Baca Juga: 5 Aplikasi Penghasil Uang Versi Tube Indonesia, Uangnya Terbukti Ditransfer
11. Meditation relax music – sounds to sleep free
