Network
Baca Juga: Bertambah 91 Orang Kasus Covid -19 di Bali, Total 1797
Jika kandungan alkohol pada hand sanitizer tidak sampai 60 persen, maka ini hanya efektif membunuh bakteri yang berukuran lebih kecil, yakni 0,5-5 mikrometer. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membawa sebotol kecil hand sanitizer dengan alkohol 60 persen atau lebih saat bepergian.
Selain itu ada cara lain untuk pencegahan penularan, yakni kurangi kebiasaan menyentuh atau mengusap wajah. Dikutip dari CNN Indonesia, Maret 2020, penelitian Sydney University tahun 2015 menyatakan seseorang menyentuh wajah rata-rata 23 kali per jam.
WHO menyebutkan virus corona bisa masuk ke tubuh manusia melalui mulut, hidung, dan mata.
Baca Juga: Jembrana Umumkan Tiga Pasien Covid-19 Sembuh, Bantuan Untuk Banjar Munduk Disalurkan
Oleh karena itu, hendaknya mengurangi kebiasaan menyentuh atau mengusap wajah dengan tangan minimal dalam satu menit. Mengurangi kebiasaan menyentuh atau mengusap wajah bisa dilakukan secara perlahan sehingga lama kelamaan kebiasaan kurang baik itu hilang.
Selain itu cara untuk terhindar dari penularan covid 19 adalah meningkatkan daya tubuh. Ini penting diperhatikan untuk mencegah paparan virus corona.
Cara murah untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan minum vitamin atau suplemen. Namun para ahli gizi sepakat, lebih baik mendapatkan vitamin dan mineral secara langsung dari sumbernya daripada konsumsi dari obat atau cairan olahan.
Baca Juga: Wartawan di Denpasar Meninggal Akibat Covid-19, Ini Pesan SMSI Bali
Vitamin C berperan penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena bisa memacu produksi sel darah putih yang berguna untuk melawan infeksi. Sayuran yang kaya vitamin C antara lain brokoli (dalam semangkuk) sebanyak 50mg, 1 buah paprika seberat 45 gram mengandung 109.1 mg, bayam sebanyak 28 miligram (mg) tiap100 gram.
