Network
RINGTIMES BALI - lanjut usia (lansia) lebih rentan terpapar virus corona. Mereka pun harus tetap tinggal di rumah lebih lama.
Tidak ada yang tahu kapan pandemi virus corona akan berakhir. Karena itu, pastikan lansia harus sehat dan bahagia meski harus berdiam diri dirumah.
Dalam rilis dari Institut Pertanian Bogor, Dr Ir Diah Krinatuti MS, Dosen dari Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen Fakultas Ekologi Manusia IPB University, menyebutkan tips lansia sehat dan bahagia di masa pandemi corona:
Baca Juga: Benarkah Ada Penambahan Positif Covid-19 di Buleleng ?, Cek Fakta
1. Selalu Tenang dan Berpikir positif
Batasi menonton tayangan menyedihkan. Pilihlah tayangan positif yang membangkitkan semangat.
2. Batalkan Jadwal Periksa Rutin ke Dokter
Batalkan jadwal periksa rutin ke dokter jika keadaan tidak terlalu mendesak namun tetap mengkonsumsi obat yang rutin diminum sehari-hari.
Jika ada keluhan, usahakan diatasi dengan obat yang ada seperti minyak gosok dan krim anti sakit. Pastikan Lansia memiliki kontak kerabat yang bisa dihubungi sewaktu-waktu jika ada sesuatu hal darurat.
Baca Juga: Bantuan Langsung Tunai Dana Desa Tahap II di Bukeleng Sudah Teralisasi
3. Minum Suplemen vitamin C, vitamin E, dan berjemur
Minum suplemen vitamin C, vitamin E dan berjemur secara rutin setiap hari juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
