Network
RINGTIMES BALI – Ramadhan adalah bulan yang penuh kemuliaan dan manfaat bagi umat Islam yang menjalankannya.
Ramadhan menjadi waktu yang cocok untuk memperbaiki pola makan dan memperbaiki kualitas ibadah.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan terkait pola makan saat berbuka puasa dan alasan Ramadhan merupakan kesempatan untuk memperbaiki kesehatan.
Dokter Zaidul Akbar dalam banyak kesempatan selalu mengimbau kepada umat Islam, ketika berpuasa hendaknya tidak selalu memikirkan menu yang akan dihidangkan untuk berbuka puasa ataupun sahur.
Baca Juga: Tips Mencukupi Kebutuhan Mineral Saat Beraktivitas Fisik di Bulan Ramadhan
Dia menekankan untuk disiplin dalam memilih makanan ketika berbuka puasa dan sahur. Jika salah memilih makanan, maka menurutnya akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Dokter Zaidul Akbar menyampaikan, jika tidak dapat mengendalikan rasa lapar, maka kita tidak dapat mengendalikan hal-hal yang lain dalam kehidupan kita. Oleh seab itu, Ramadhan adalah momentum kita untuk mengendalikan hawa nafsu.
Dilansir Ringtimes Bali dari YouTube Sehat Sunnah, setiap orang memikirkan cara agar dapat menjaga kesehatan tubuh, karena Allah SWT menciptakan tubuh agar tetap sehat pula, bukan menjadi manusia yang banyak penyakit.
Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan, saat berbuka puasa, hendaknya tidak perlu makan-makanan yang berlebihan.
