Network
RINGTIMES BALI - Menurunkan berat badan itu sederhana, tetapi sederhana tidak berarti “mudah”.
Jika menurunkan berat badan itu mudah, Anda tidak akan menemukan ratusan diet, tips, dan trik di luar sana.
Namun, dibalik itu faktanya ada banyak kesalahan umum yang dilakukan orang ketika mencoba menurunkan berat badan.
Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut seperti yang dilansir dari liwli.com.
Baca Juga: 6 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet dan Olahraga
1. Memotong karbohidrat
Perhatikan bahwa "memotong" tidak sama dengan "mengurangi".
Ada banyak orang yang mengurangi asupan karbohidrat mereka dan terus menurunkan berat badan.
Namun, justru menemukan bahwa mereka berkembang dengan gaya hidup rendah karbohidrat.
Akan tetapi, menghilangkan karbohidrat dari diet Anda bukanlah cara yang bagus.
