Bahaya Vitamin C Dosis Tinggi, Picu Masalah Pencernaan hingga Batu Ginjal

- 15 Juli 2021, 08:38 WIB
Ilustrasi vitamin C, bahaya vitamin C dosis tinggi bagi tubuh.
Ilustrasi vitamin C, bahaya vitamin C dosis tinggi bagi tubuh. /Pexels/Polina Tankilevitch

RINGTIMES BALI - Vitamin C adalah salah satu vitamin yang diperlukan tubuh dan banyak terdapat pada buah-buahan.

Selain menambah kekebalan tubuh, vitamin C juga berperan dalam penyembuhan luka dan fungsi otak.

Di masa sekarang, banyak orang yang ingin praktis dengan mengkonsumsi suplemen vitamin C yang banyak beredar di pasaran.

Baca Juga: Seorang Remaja Mengaku Payudaranya Membesar Usai Divaksin Pfijer, Ahli Beri Tanggapan

Meski suplemen vitamin C dipercaya bisa mencegah flu biasa, namun ternyata banyak suplemen yang justru memiliki kandungan vitamin yang cukup tinggi.

Minum suplemen vitamin C dosis tinggi sangat berbahaya bagi tubuh karena efek samping yang ditimbulkannya.

Dikutip dari Healthline, 15 Juli 2021, berikut bahaya vitamin C dosis tinggi bagi kesehatan.

1. Gangguan pencernaan

Baca Juga: 6 Makanan Terbaik yang Bisa Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Konsumsi vitamin C lebih dari 2000 mg setiap harinya bisa membuat tubuh mengalami gangguan pencernaan.

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x