7 Makanan Tinggi Lemak Penyebab Serangan Jantung, Batasi Konsumsi Ayam Goreng

4. Kue keju

Kue keju dapat meningkatkan asupan kalori, lemak, dan karbohidrat yang kurang baik bagi kesehatan jantung.

Sepotong cheese cake mengandung sekitar 860 kalori, 57 gram lemak, serta 80 gram karbohidrat.

5. Daging sapi

Daging sapi dalam bentuk steak mengandung banyak lemak jenuh dan kolesterol yang membuatnya menjadi pilihan yang tidak sehat untuk jantung.

Baca Juga: 8 Kondisi Tubuh 30 Hari Sebelum Terkena Serangan Jantung, Waspadai Rambut Rontok

Makanan steak daging sapi ini mengandung 594 kalori, 18,5 gram lemak, dan 191 miligram kolesterol.

6. Burger

Burger merupakan makanan dengan sumber lemak jenuh, apabila mengonsumsinya secara berlebihan bisa meningkatkan peluang terkena serangan jantung.

Satu burger mengandung 29 gram lemak, 540 kalori, dan 1040 mg sodium, yang berbahaya bagi jantung Anda jika dimakan dalam jumlah banyak.