Network
RINGTIMES BALI - Kita sudah mulai ada di musim dingin, dan tanpa kita sadari bahwa musim dingin membuat nafsu makan meningkat.
Seorang Ahli gizi Meher Rajput menjelaskan, Tidak seperti musim panas, kita cenderung makan lebih banyak dan mengonsumsi makanan berat pada musim dingin.
Baca Juga: Persiapan Kue Natal, Ini Resep Kue Papan Catur ala Chef Rudolph Almeida - AAK Kamani
Baca Juga: Tingkatkan Imun Tubuh dengan Resep Sup Rasam Lemon Jahe
Selain itu, tubuh kita melepaskan lebih banyak energi di musim dingin untuk menjaga suhu normal tubuh. Karenanya, itu sangat membutuhkan kalori lewat makanan.
Namun, kecenderungan makan berlebihan kita sering memperlambat proses metabolisme yang selanjutnya menyebabkan usus tidak sehat dan gangguan pencernaan.
Metabolisme yang tertunda juga mempengaruhi berat badan kita dan mengakibatkan penumpukan lemak berlebih.
Baca Juga: Juru Masak Asal Singapura David Low Berbagi Resep Laksa
Baca Juga: 4 Kreasi Resep Mudah dan Sehat Smoothie yang Wajib Dicoba
