Network
RINGTIMES BALI -Vitamin E sangat berperan penting dalam fungsi organ tubuh, karena vitamin ini laruk dalam lemak.
Selain itu, Vitamin E juga mengandung antioksidan, yang berfungsi untuk membantu memproses sel yang rusak.
Vitamin E dikenal sebagai fungsi yang berperan sangat penting untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Manfaat Mandi Air Dingin, dari Mengurangi Depresi Hingga untuk Kulit dan Rambut
Baca Juga: Selain Bikin Kulit Glowing, 5 Macam Jus Ini Juga Ampuh Atasi Jerawat
Manfaat vitamin E berfungsi untuk mengatasi masalah kulit seperti psoriasis, jerawat, maupun kondisi kulit menua karena terkena sinar matahari.
Tak hanya untuk kulit semata, vitamin E memiliki kegunaan lain yakni untuk membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, anti kanker, dan meningkatkan metabolisme.
Tidak hanya suplemen Vitamin E yang bisa digunakan, anda juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E yaitu minyak zaitun, biji-bijian seperti kacang, almond, biji bunga matahari, sayur bayam, brokoli, mangga, tomat, dan kiwi.
Baca Juga: Ingin Kulit Tetap Bersih dan Glowing? Hindari 6 Kebiasaan Ini
