Konsumsi Makanan Ini Sebabkan Sakit Maag Selama Kehamilan

Mirip dengan refleksogenik lainnya, cokelat menyebabkan refluks dengan kombinasi berbagai faktor yang dapat meningkatkan sekresi cairan lambung.

Baca Juga: Coba Box Breathing, Teknik Pernapasan yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Selain itu, juga dapat menstimulasi reseptor sensorik di kerongkongan, mengurangi ketegangan sfingter esofagus bagian bawah serta dengan menunda pengosongan limbah dari perut.

4. Kafein

Minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi, minuman bersoda, atau soda telah diketahui menyebabkan maag pada wanita hamil.

Selain itu, meski mengonsumsi kopi tanpa kafein atau kopi biasa, hal itu tidak boleh dikonsumsi dengan perut kosong saat hamil.

Jika ingin mengonsumsi kopi, maka batasi asupan harian dengan tidak lebih dari 1-2 cangkir sehari tanpa kafein. Meminum jus segar adalah alternatif yang jauh lebih baik untuk minuman berkafein dan berkarbonasi.

Baca Juga: Pahami Stadium Penyebaran Kanker dari Dua Tipe Kanker Paru-paru

5. Makanan Pedas

Mengonsumsi makanan pedas merupakan penyebab utama maag pada ibu hamil. Hal ini disebabkan karena kandungan senyawa yang disebut capsaicin.

Hal tersebut dapat memperlambat laju pencernaan. Artinya, semakin lama makanan berada di perut lebih lama (makanan tidak dicerna dengan baik atau bergerak cepat selama kehamilan), semakin tinggi risiko mulas

Makanan seperti lada, paprika, dan cabai tidak dianjurkan untuk dimakan mentah oleh ibu hamil. Jika tetap berkeinginan untuk memakan makanan yang pedas, cukup pastikan untuk mengonsumsinya dalam porsi yang lebih kecil.