Hati-hati, Ini 7 Kebiasaan Yang Bisa Sebabkan Stroke

- 18 November 2020, 20:49 WIB
Ilustrasi stroke
Ilustrasi stroke /Pixabay

RINGTIMES BALI - Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang akibat penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik).

Tanpa darah, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel-sel pada sebagian area otak akan mati. 

Oleh karena itu, Anda dapat mencegah terjadinya stroke dengan mengetahui kebiasaan - kebiasaan yang ternyata dapat menyebabkan stroke.

Baca Juga: Waspadai, 7 Gejala Stroke yang Jarang Diketahui

Dilansir dari best Life, Berikut 7 kebiasaan yang sebabkan stroke: 

Mengkonsumsi terlalu banyak garam 

Makan terlalu banyak kandungan garam dapat meningkatkan tekanan darah ke tingkat yang tidak sehat dan meningkatkan risiko terkena stroke. Itu karena tekanan darah tinggi dapat merusak dan melemahkan pembuluh darah otak Anda, menyebabkannya menyempit, pecah, atau bocor.

Ini juga dapat menyebabkan pembekuan darah terbentuk di arteri yang menuju ke otak, yang dapat memblokir aliran darah dan berpotensi menyebabkan stroke, menurut Mayo Clinic. 

Cobalah untuk tetap di bawah 2.300 miligram natrium per hari (dan bergerak menuju batas ideal tidak lebih dari 1.500 miligram), menurut American Heart Association.

Baca Juga: Salurkan Bansos Sembako di Jakarta, Kabar Gembira! Mensos : Tahun Depan jadi Bantuan Tunai 

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x