Tips Aman Bersepeda untuk Lansia, Usia Lanjut Bukan Penghalang

- 16 November 2020, 19:29 WIB
Ilustrasi Tips Bersepeda untuk Lansia
Ilustrasi Tips Bersepeda untuk Lansia //Pixabay.com/

Selain alat pelindung diri yang sudah disebut diatas, sebaiknya juga untuk memasangkan kaca spion kecil pada stang sepeda. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kewaspadaan

Membawa air minum selama bersepeda

Ketika menjalani olahraga ada banyak hal yang harus diperhatikan termasuk bersepeda. Salah satunya adalah dengan memperhatikan asupan cairan tubuh.

Sekita 70 persen tubuh terdiri dari cairan. Jangan sampai kekurangan cairan ketika berolahraga karena ini akan menimbulkanm masalah kesehatan lainnya.

Menggunakan Jalur yang sudah ditetapkan dan ikut tata tertib lalu lintas

Bukan hanya sepeda motor, bersepeda pun harus tetap mengikuti tata tertib lalu lintas. Usahakan untuk berada pada jalur yang sudah ditetapkan. ***

 

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x