Segudang Manfaat Garam Hitam yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan

- 15 November 2020, 21:28 WIB
Ilustrasi: Manfaat Garam Hitam yang Wajib Anda Ketahui
Ilustrasi: Manfaat Garam Hitam yang Wajib Anda Ketahui /Pixibay/StockSnap

RINGTIMES BALI – Di India garam hitam sangat populer dan biasa digunakan sebagai bumbu masakan, atau untuk pengobatan karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan.

Di Indonesia sendiri, garam hitam tidak terlalu dikenal oleh masyarakat. Garam hitam adalah sejenis garam batuan vulkanik India yang bersumber dari kaki bukit pegunungan Himalaya di India.

Terdapat banyak jenis garam hitam, namun yang sering digunakan dan populer yakni garam hitam Himalaya yang memiliki corak cokelat kemerahan. Pada beberapa varietas garam hitam lainnya, berwarna merah muda hingga ungu muda.

Baca Juga: Kaum Perempuan Wajib Tahu, 10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Rambut

Garam hitam kebanyakan digunakan oleh masyarakat sebagai bahan pengobatan rumahan, seperti mengobati penyakit kram otot, kembung dan juga mulas. Dilansir dari ANTARA, garam hitam memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Mengatur tekanan darah

Garam hitam lebih rendah natrium dibandingkan dengan garam biasa, sehingga garam hitam dapat menjadi alternatif sebagai pengganti garam komersil biasa, terutama bagi orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Baca Juga: 3 Weton Ini Jelek dalam Usaha atau Bisnis, Apa Saja Simak Yuk Agar Waspada

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Garam hitam juga diklaim dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan penyakit terkait perut lainnya seperti sembelit, refluks asam, kembung dan gas. Namun, studi penelitian ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk mendukung klaim tersebut.

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x