Network
Baca Juga: Arti Mimpi Hamil Menurut Primbon: Ada Keberuntungan Yang Menanti
Hindari Junkfood dan lemak jahat
Lemak jahat atau trans yang biasa ditemukan pada makanan gorengan atau dipanggang ini bisa berisiko munculnya kolestrol.
Selain lemak trans, junkfood atau makanan cepat saji sangat cepat menaikkan kolestrol dan asam urat. Junk food juga bisa menaikkan berat badan.
Makanan untuk Menurunkan Kolestrol dan asam urat bagi ibu hamil
Anda bisa konsumsi makanan penurun kolestrol seperti alpukat, zaitun, roti gandum, oatmeal, kacang-kacangan, teh hitam.
Kemudian yogurt, kentang, wortel, pisang, buah-buahan yang kaya vitamin C, teh hijau, seledri, dan kacang merah untuk menurunkan kadar asam urat. ***
