Network
RINGTIMES BALI - Asupan makanan dan minuman pada bayi sangat penting untuk diperhatikan.
Si kecil membutuhkan asupan cairan yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi dan kondisi lemas.
Anak usia balita, harus mengonsumsi cairan sekitar 6 gelas setiap harinya. Bila aktifitas yang dilakukan banyak, maka anda perlu memberikan cairan yang lebih untuk mencegah dehidrasi.
Baca Juga: Kenali 5 Tanda Bayi Anda Terserang Diare, Cegah Sebelum Terlambat
Baca Juga: Pneumonia Mengancam, Jangan Cium Bayi dan Balita Saat Anda Batuk Pilek
Minuman yang bermanfaat tentu saja bukan sekedar cairan. Namun harus bisa memenuhi mineral serta nutrisi untuk tubuh. Hal ini bertujuan agar mencukupi kedua asupan tersebut.
Dehidrasi yang timbul dapat menyebabkan menurunnya performa fisik anak, menurunnya kognitif, menimbulkan gangguan pada fungsi saluran pencernaan, merusak ginjal, mengganggu fungsi jantung, dan sakit kepala.
Air putih merupakan pilihan terbaik bagi si buah hati guna memenuhi kebutuhan cairannya. Air putih bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memaksimalkan kerja otak, dan meningkatkan konsentrasi belajar pada anak.
Baca Juga: Dengan Konsumsi Susu Dapat Jaga Asupan Gizi Saat Pandemi
