Network
Salah satu organ yang bekerja keras ketika masa kehamilan adalah pembuluh darah. Ini karena, pembuluh darah tidak hanya menjaga aliran darah ke tubuh ibu hamil, tetapi juga aliran darah janin.
Baca Juga: 5 Minuman Sederhana Solusi Sembuhkan Diare, AIr Kelapa Muda Salah Satunya
Baca Juga: Kenali Gejala Diabetes pada Wanita: Penurunan Gairah Seks Hingga Infeksi Vagina
Pembuluh darah rentan kondisinya jika ibu hamil kurang memperhatikan asupan nutrisinya. Sayur kangkung mengandung Vitamin K yang bisa menjaga sistem pembekuan darah.
Kekurangan Vitamin K bisa berakibat fatal pada ibu hamil. Karena, sistem pembekuan darah tidak terkendali dan bisa menyebabkan pertumbuhan janin terhambat
Menjaga Kesehatan Jantung
Kangkung berfungsi menurunkan kolestrol, jika ibu hamil mengalami kelebihan berat badan maka resiko yang akan terjadi adalah mengalami kolestrol. Untuk mencegahnya bisa dengan mengonsumsi kangkung, kangkung bisa menjaga kesehatan jantung.
Mengatasi Sulit BAB
Umumnya, ibu hamil sering mengeluh tentang sulitnya BAB. Terutama ketika masuk trimester kedua, hal ini dikarenakan prosuksi hormon progesteron yang meningkat. Peningkatan produksi ini membuat gerakan usus menjadi terlambat.
Ketika gerakan usus menjadi terlambat, proses pencernaan makanan pun ikut terlambat dan pastinya akan merasakan sembelit. Untuk mengatasi ini, ibu hamil perlu mengonsumsi serat yang banyak. Salah satunya adalah kangkung, karena memiliki tinggi serat yang baik untuk pencernaan.
