Network
RINGTIMES BALI - Bentuk tubuh yang ideal dan proposional menjadi dambaan setiap orang. Salah satunya dengan menjaga berat badan yang membuat orang yang kelebihan berat badan melakukan diet.
Memiliki berat badan yang ideal bisa membuat tubuh lebih segar dan ringan.
Memiliki berat badan berlebihan pun tak baik untuk tubuh karena bisa menyebabkan penyakit yang disebabkan karena obesitas.
Baca Juga: TRENDING Indonesia Darurat, K-Popers Banjiri Twitter dengan Tagar Tolak UU Cipta Kerja
Namun, beberapa orang tetap tak bisa kurus meski sudah mencoba berbagai jenis diet mulai dari tak makan nasi hingga mnejadi vegetarian.
Ternyata, ada beberapa mitos diet yang sebenarnya tak terbukti kebenarannya tapi masih dipercaya banyak orang, apa saja?
1. Tak ngemil berarti langsing
Banyak orang diet yang anti dengan ngemil karena dianggap mudah menaikkan berat badannya.
Baca Juga: BESOK! BEM Seluruh Indonesia Akan Demo Besar-besaran 'Lawan' UU Cipta Kerja
Padahal, ngemil juga bisa membantu tubuh mengurangi berat badan karena bisa mengurangi rasa lapar.
