Network
Oleh sebab itu, untuk menjaga kestabilan kadar asam urat di dalam tubuh, pastikan Anda selalu minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari.
Baca Juga: Vanuatu Tuding Indonesia Langgar HAM di Papua, 'Tampar Balik' di PBB: Jangan Ceramahi Negara Lain
4. Perhatikan jenis asupan
Asam urat memiliki hubungan yang erat dengan jenis makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Telah terbukti bahwa makanan yang mengandung purin dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh
Contoh makanan tersebut, termasuk seafood, jeroan, daging merah berlemak, jamur, kacang-kacangan, dan bayam.
Selain membatasi makanan-makanan tersebut, Anda juga dianjurkan untuk menghindari gorengan, makanan tinggi garam, dan minuman beralkohol. Ini karena semuanya dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh.***(Shofia Munawaroh/Ringtimesbanyuwangi PRMN)
