Network
RINGTIMES BALI– Garam merupakan salh satu bumbu penyedap makanan yang sring digunakan di restoran makan maupun di rumah-rumah.
Mengkonsumsi garam pada dasarnya baik untuk tubuh karena mengandung Sodium didalamnya.
Sodium adalah mineral penting untuk fungsi otot dan saraf yang optimal. Bersama dengan klorida, ini juga membantu tubuh menjaga keseimbangan air dan mineral.
Baca Juga: Disperindag Gianyar Kini Tengah Garap Dua Pasar Desa Adat
Namun terlepas dari fungsi-fungsinya taukah anda bahwa mengkonsumsi garam dengan porsi yang berlebih akan berdampak buruk untuk kesehatan tubuh?
Dikutip RINGTIMES BALI dari Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline, simak efek dari memakan garam terlalu berlebihan.
- Kehausan yang Intens
Makan makanan asin juga dapat menyebabkan Anda memiliki mulut kering atau merasa sangat haus.
Baca Juga: Prank Sampah Lagi? Ferdinan Paleka Kembali Datangi Waria
Mendorong Anda untuk minum adalah cara lain di mana tubuh Anda mencoba untuk memperbaiki rasio natrium terhadap air.
Peningkatan asupan cairan yang dihasilkan dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering dari biasanya.
