Network
Baca Juga: Rambut Rontok Berlebih, Simak Cara Alami untuk Mengobatinya
Pada saat konsentrasi garam rendah, sel-sel Anda tumbuh. Ketika Anda minum terlalu banyak air, otak Anda sebenarnya tumbuh dalam ukuran dan menekan tengkorak. Tekanan tambahan ini dapat menyebabkan sakit kepala yang berdenyut dan masalah kesehatan yang lebih serius seperti gangguan otak dan kesulitan bernapas.
4. Otot-otot Terasa Lemah dan Cenderung Mudah Kram
Minum terlalu banyak air, membuat kadar elektrolit Anda turun dan keseimbangan itu terganggu. Kadar elektrolit yang rendah dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kejang otot dan kram.
Baca Juga: Berikut 6 Makanan yang Kaya akan Vitamin K untuk Kesehatan Tubuh Kita
Anda dapat mencegah masalah otot dengan mengganti beberapa gelas air sehari dengan air kelapa, yang penuh dengan elektrolit dan 100 persen alami.
5. Merasa Lelah
Minum terlalu banyak air, akan membuat ginjal harus bekerja lebih keras lagi, menciptakan reaksi stres dari hormon Anda yang membuat tubuh stres dan lelah.
Baca Juga: Berhenti Minum Kopi Bisa Berikan Manfaat yang Baik Bagi Tubuh, Kalian Harus Tahu!
Jika Anda terus-menerus minum air dan kesulitan untuk bangun dari tempat tidur, itu mungkin karena telah menambahkan stres yang tidak perlu pada ginjal.*** (Kannia Nur Haida Komara/pikiran-rakyat.com)
