Ternyata Jus Tomat Miliki Segudang Manfaat Baik untuk Kesehatan Kita, Kalian Harus Tahu!

- 3 Agustus 2020, 07:45 WIB
ILUSTRASI jus tomat.*
ILUSTRASI jus tomat.* /PIXABAY/

RINGTIMES BALI – Selain makan sayur-sayuran, harus diimbangi dengan buah-buahan karena manfaatnya yang tak kalah baik untuk kesehatan.

Salah satunya buah tomat yang biasa diolah menjadi jus tomat yang berikan manfaat baik untuk kesehatan kita.

Selain berikan manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan, jus tomat juga cocok untuk kalian yang sedang jalani diet harian.

Baca Juga: Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut Buncitmu

Karena jus tomat mengandung kaya akan nutrisi, rendah kalori dan juga rendah lemak. Makanya sangat cocok untuk kalian yang berencana menurunkan berat badan.

Dilansir Ringtimesbali.com melalui PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs Foodndtv, menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing, satu gelas jus tomat mengandung 74 persen asupan vitamin C harian yang direkomendasikan. 

Vitamin kunci lainnya termasuk K, B1, B2, B3, B5 dan B6 dan mineral seperti kalium, mangan dan besi.

Baca Juga: Covid-19 Mirip Flu Spanyol 1918, Ini Penjelasannya

Artikel ini sebelumnya telah terbit di PikiranRakyat-Cirebon.com dengan judul Ketahui 7 Manfaat Jus Tomat, dari Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Mata

Agar tak kehilangan sesuatu yang penting dan bermanfaat, maka perlu untuk mencari tahu lebih banyak manfaat jus tomat.

Halaman:

Editor: Moh. Husen

Sumber: Pikiran Rakyat Cirebon


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x