6. Konsentrasi yang lebih baik.
7. Fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik.
8. Kesehatan kardiovaskular yang lebih baik dan pengurangan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Dwi Sasono Ditangkap Atas Kepemilikan Ganja, Vino G Bastian: Dia Salah, Tapi Dia Bukan Penjahat
9. Tingkat depresi yang lebih rendah.
10. Mengurangi tingkat rasa sakit.
Berbicara dengan diri sendiri yang positif adalah salah satu cara paling efektif untuk membantu mengelola tingkat stres Anda sendiri. Dengan berpikir secara berbeda (positif) dan menghadapi tantangan, Anda secara alami dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
Baca Juga: Kerap Dituduh Loloskan Pendatang tanpa Rapid Test, Tokoh Jembrana Meradang
Sumber: Pikiran-Rakyat.com dengan judul Bukan Tanda Gila, Berbicara dengan Diri Sendiri Ternyata Dapat Mengurangi Stres