Network
RINGTIMES BALI - Jus Semangka adalah minuman menyegarkan yang sangat baik untuk musim panas. Nafsu makan dan kebiasaan makan sering berubah di musim panas karena lingkungan yang panas dan efek panas pada tubuh kita.
Asupan makanan disesuaikan dengan cara agar tubuh kita tetap sejuk dan ringan, tanpa kehilangan nutrisi penting.
Jus Semangka dianggap pilihan terbaik saat musim panas untuk menginduksi rasa kenyang, menjaga tubuh tetap sejuk, mencegah dehidrasi serta memberikan vitamin dan mineral bagi tubuh.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Semangka untuk Kesuburan Pria
Baca Juga: Baik untuk Diet, 5 Manfaat Makan Kulit Semangka Bagi Tubuh
Jus semangka rendah karbohidrat dan kalori dan tinggi serat, asam amino seperti l-citrulline dan karotenoid seperti likopen. Mengkonsumsi semangka memenuhi 17 persen kebutuhan harian vitamin A dan 21 persen kebutuhan harian vitamin C.
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Bolsdsky, berikut 5 manfaat Jus Semangka yang dikonsumsi saat musim panas .
1. Menjaga cairan tubuh
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), jus semangka mengandung 91,45 g kandungan air per 100 g jus.
Baca Juga: Wow, Ternyata Semangka Dapat Cegah Penyakit Jantung
