Network
RINGTIMES BALI – Kedelai bisa diolah menjadi berbagai masakan. Selain rasanya yang enak, manfaatnya untuk kesehatan juga banyak.
Kedelai dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Jika metabolisme tubuh meningkat, maka tubuh akan lebih terjamin kesehatannya.
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Boldsky, berikut enam manfaat kedelai bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: 14 Manfaat Telur Puyuh, Salah Satunya untuk Jantung
Baca Juga: 6 Manfaat Bayam Merah, Salah Satunya Baik untuk Jantung
1. Meningkatkan metabolisme
Kedelai adalah sumber protein yang penting karena terdiri dari bahan penyusun sel serta pembuluh darah.
Protein dari kedelai memastikan kesehatan yang baik serta pertumbuhan kembali sel dengan memperbaikinya.
Bagi vegetarian, sulit mendapatkan protein dalam jumlah yang cukup, sesampai kedelai merupakan sumber protein nabati yang sangat baik.
Baca Juga: 5 Rempah Pencegah Serangan Jantung, Salah Satunya Bawang Putih
