Network
3. Pisang
Pisang dapat membantu menetralkan asam lambung karena teksturnya lembut bisa dicerna oleh perut. Pisang mengandung kalium sehingga bagus bagi penderita maag.
Pilihlah pisang yang matang dan rasanya manis jangan yang setengah matang dan asam. Pisang juga mengandung serat yang tinggi, selain itu dapat mengurangi iritasi di exopagus (tenggorokan).
4. Melon
Melon kaya akan magnesium, bagus untuk membantu pemulihan lambung Anda.
Baca Juga: Bahan Dapur Ini Bisa Atasi Kolesterol, Asam Urat hingga Nyeri Sendi
5. Kelapa
Air kelapa sangat bagus untuk menenangkan sistem pencernaan, menghambat peradangan pada lambung. Ketika mengkonsumsi air kelapa ini jangan ditambah yang bermacam-macam jadi Anda harus minum air kelapa murni.
Jika tadi buah yang disarankan, berikut buah yang tidak disarankan:
1. Jeruk
