Network
RINGTIMES BALI – Kecanduan merupakan salah satu perilaku yang umum terjadi dalam suatu aktivitas yang konsisten dilakukan seseorang.
Pada segmen Obrolan Sehat Mental (OSeM), praktisi kesehatan mental Adjie Santosoputro (Adjie) membahas tips mengurai dan melonggarkan jeratan kecanduan.
Segmen ini didampingi oleh narasumber dr. Jiemi Adrian, SpKJ dalam akun Youtube pribadinya Adjie SantosoputroTV.
Baca Juga: 4 Kondisi Tubuh Ketika Bebas dari Kecanduan Rokok
Pertama, penyintas dianjurkan melepaskan sudut pandang (stigma) dari kecanduan. dr. Jiemi menganalogikan bahwa masih banyak orang yang memandang ‘kecanduan’ dengan sinis, seolah merendahkan.
“Seperti bukan bicara dari manusia ke manusia, melainkan dari manusia ke orang yang hampir manusia,” ungkap dokter Siloam Hospital tersebut.
“Atau seperti orang lemah yang tidak bisa mengendalikan perilakunya,” tambahnya.
Baca Juga: Kecanduan Kopi, Inilah 6 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda.
dr. Jiemi menyarankan penyintas menggeser stigma terlebih dahulu agar lebih mudah mengontrol perilaku candu tersebut.
“Kalau kita terus menerus memandang seperti itu, kita jadi sulit menolong baik itu diri sendiri ataupun orang lain,” ujarnya.
