Network
Buah kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang memiliki peran pada bagian seksual penting dan meningkatkan kinerja seksual Anda.
3. Cabai dan paprika
Makanan pedas alami ternyata dapat membantu aliran darah dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.
4. Asam lemak omega-3
Jenis lemak ini dapat meningkatkan aliran darah. Beberapa makanan yang mengandung lemak omega-3 antara lain, salmon, tuna, alpukat, dan minyak zaitun.
Baca Juga: 4 Ritual Seks Paling Mengerikan di Dunia, Nomor 3 Paling Aneh
5. Vitamin B-1
Vitamin ini juga membantu sinyal di sistem saraf Anda bergerak lebih cepat. Vitamin ini biasa ditemukan pada daging babi, kacang tanah, dan kacang merah.
6. Telur
Telur juga memiliki peran untuk menyeimbangkan kadar hormon. Hal ini dapat menurunkan stres yang seringkali menghambat ereksi.
