Network
RINGTIMES BALI - Seringkali beberapa perempuan mengalami keterlambatan haid atau menstruasi. Akan tetapi, tidak semua keterlambatan siklus haid dikarenakan hamil.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa penyebab terlambatnya menstruasi, diantaranya:
1. Terlalu Banyak Berolahraga
Terlambatnya datang bulan sering dialami oleh para atlet. Hal ini disebabkan terlalu banyaknya aktivitas fisik yang dilakukan.
Baca Juga: Primbon Jawa tentang Haid, Wanita Wajib Tahu Makna Ini
Tubuh akan membutuhkan banyak energi dari nutrisi, sehingga karena terserapnya banyak nutrisi maka produksi estrogen menurun.
Estrogen dan progesteron merupakan hormon penting bagi ovulasi. Saat tubuh tidak mengalami ovulasi, maka rahim tidak menebalkan lapisan, yang lalu membuat haid terhenti.
2. Kurang Gizi
Saat Anda melakukan diet ditambah olahraga berat karena ingin kurus, tubuh Anda akan kekurangan nutrisi.
