Tips dan Pengobatan Efektif Mengatasi Mual di Kehamilan Kedua

- 3 Februari 2021, 14:45 WIB
Tips dan Pengobatan Efektif Mengatasi Mual di Kehamilan Kedua.
Tips dan Pengobatan Efektif Mengatasi Mual di Kehamilan Kedua. //Pixabay

RINGTIMES BALI – Kondisi kehamilan kedua bisa saja berbeda dengan saat kehamilan pertama. Ada sebuah studi yang menyatakan bahwa ada perbedaan fisiologis dari kehamilan pertama dengan kedua.

Pada kehamilan kedua, kemungkinan rasa mual di pagi hari akan sering terasa atau yang biasa disebut dengan morning sickness. Pada artikel ini akan berisi tips dan pengobatan untuk mengatasi rasa mual tersebut.

Dilansir Ringtimesbali.com dari website boldsky.com pada tanggal 3 Februari 2021. Berikut tips dan pengobatan untuk morning sickness:

Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis, Batasi Jus Jeruk

1. Olahan Jahe

Jahe dapat membantu meredakan rasa mual sebab menetralkan asam lambung serta membantu proses pencernaan.

Beberapa tips mengolah jahe untuk meredakan mual yaitu:

  • Campuran jahe, lemon, madu, dan mint: campur perasan lemon, madu dan mint menjadi satu dengan takaran yang sama lalu tambahkan 1 sendok teh (sdt) kemudian aduk rata. Konsumsi racikan ini 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.
  • Teh jahe: konsumsi minuman teh jahe rutin setiap pagi merupakan solusi terbaik untuk meminimalisir terjadinya rasa mual.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Menjaga Kadar Gula Darah, Baca 15 Makanan yang Direkomendasikan

  • Teh akar jahe: teh jahe dapat menurunkan tingkat kecemasan dan stres. Dengan mencampurkan akarnya yang sudah dihancurkan serta dicampur lemon dan madu akan menjadi kesatuan yang sempurna untuk meredakan mual di pagi hari.
  • Sup wortel jahe: campuran sup wortel dengan bubuk jahe yang dimakan setiap pagi juga akan membantu meredakan mual.

2. Banyak istirahat

Tak hanya tidur malam yang nyenyak, tetapi ibu hamil juga butuh tidur yang cukup di siang hari. Gunakan penutup mata untuk menghalangi sinar matahari yang masuk.

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x